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铁沙掌（或称铁砂掌）是一种中国传统技击中的硬功绝技，主要通过永远锻真金不怕火使手掌变得坚毅如铁，有时击碎砖石、劈裂山核桃等物体，致使在实战中具有刚劲的短处力和防患力。

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这种功夫属于少林寺的秘传身手，其历史可回想到元明时辰，由独杖僧所创，后经过多位技击巨匠的传承和发展，形成了多种派别，如“顾式铁砂掌”、“五湖铁砂掌”和“少林铁砂掌”等。

铁沙掌的教师需要使用特定的器用和形势，举例将细沙或铁砂放入布袋中，通过反复拍打、搓揉等格局，使手掌迟缓变得坚毅。锻真金不怕火初期需使用药水浸泡双手，以保护皮肤并促进血液轮回，同期幸免受伤。跟着锻真金不怕火的深切，手掌迟缓形成一层硬壳，有时承受更大的冲击力，最终达到“掌硬如铁”的服从。这种功夫不仅留无意力的增强，也强调内力的修皆，条目锻真金不怕火者在磨叽中发力，才智达到最好服从。

铁沙掌并非某一门派的专属绝技，而是普通流传于各技击门派中。

举例，少林寺的铁沙掌以“黑砂手”著称，而五湖铁砂掌则以其独到的锻真金不怕火格局和普通的派别差别而盛名。此外，顾氏铁砂掌因顾汝章的精好意思身手而广受歌唱，他被称为“铁砂掌顾汝章”，其掌力千里雄，抑遏力极强。

铁沙掌不仅是一种扮演功夫，更是一种实战妙技。

在实战中，铁沙掌不错用来击打敌东说念主，致使有时穿透敌东说念主的防患，酿成致命伤害。关联词，由于其刚劲的短处力，一朝误伤他东说念主，可能带来严重的后果，因此在使用时需严慎。

尽管铁沙掌威力庞杂，但其教师历程极为忙绿，需要永远坚执，且容易对体魄酿成伤害。

举例，锻真金不怕火初期可能会因手掌肿胀、难熬致使流血，尔后期若使劲不妥，也可能导致掌部挫伤致使残疾。因此，好多学者提议入门者应顺次渐进，幸免急于求成。

在锻真金不怕火铁沙掌的历程中使用的药水经常包含多种中药材身分，主要指标是匡助舒筋活血，消肿止痛在线av 国产，强筋壮骨，并保护手掌免受伤害.

以下是几种常见的配方:

1.醋方

身分:生锈的铁钉1斤，醋1斤.

制法:将生锈的铁钉浸泡在醋里约15天，使混杂成为荒芜的液体.

用法:涂在手掌，尤其是手指部分，然后启动练功.

2.水方

身分:羌活30g，蔓荆子30g，老桂木6g，丁香6g，白芷10g，川芎30g，细辛6g，防风30g.

制法:以上8味共研细末，加盐120g，连须葱白头5个，净水两大碗，煎汤.

用法:将温热后的汤洗之.

3.洗手秘方

身分:川乌60g，草乌60g，象皮100g，生半夏50g，当然铜50g，穿山甲50g，桂枝60g，闹洋花60g，刺骨草100g，两面针80g，大黄20g，三桠虎根100g，红花50g，土鳖60g.

制法:净水煎汤取浓汁.

用法:将双手放入缸中浸洗.

4.其他配方

身分:乳香90g，没药用90g，狼毒90g，皮硝90g，青盐90g，刺骨草90g，密陀僧90g.

制法:以上药材加水煎沸.

用法:趁热泡手.

5.详细配方

身分:红花80g，杏仁80g，生川乌80g，生草乌80g，大黄80g，连翘80g，皂角80g，狼毒80g，桃仁80g，栀子80g，天花粉80g.

制法:以上药材磨成粉状混杂均匀.

用法:每次取出80g放于大口锅内加水3kg，酒3两，醋3两熬沸5分钟待温度降至40℃时泡手.

这些配方中的药材大多具有舒筋活血在线av 国产，消肿止痛的功效.使用时需醒目安全幸免误进口眼或伤口处.