- 王九念念：明朝东谈主，其《静坐》施算作“老来堪静坐，多虑恐伤神。诗不推敲就，情惟漠视真。香阶花影覆，芳树鸟声频。兴到歌还舞肛交 av，浑忘雪满巾”。

以下是逐句释文

1.老来堪静坐，多虑恐伤神：

- 释义：东谈主到老年顺应静下心来静坐，过多的念念虑就怕会挫伤精神。此句平直点明跟着年事增长，东谈主应懂得减少念念虑，通过静坐修身养性。

- 感悟：岁月渐长，履历增加，越发赫然精神的诊疗至关伏击。年青时咱们常为琐事烦扰、慌张，消费心力。老年时才相连到，有些事不消过度纠结，不如以静坐千里淀内心，保握温和。

2.诗不推敲就肛交 av，情惟漠视真：

- 释义：写诗不消刻意反复筹商字句，心情只须漠视才最为委果。这里抒发出一种当然、轻佻的创作魄力和生计玄学，不呆板于神志，追求内心委果漠视的心情。

- 感悟：生计与创作齐不应过度砥砺，刻意为之常常失了本真。以漠视之心面临，反而能收货生计中最隧谈的风景与感动。比如东谈主际磋磨中，不刻意奉承、伪装，赤诚相待，心思才气始终。

3. 香阶花影覆，芳树鸟声频：

- 释义：落花的影子掩饰在散逸着香气的台阶上，感奋芬芳的树上，鸟儿经常啼鸣。形容出一幅宁静、充满盼望的当然气候。

- 感悟：静坐时能全身心感受当然之好意思。这让咱们意志到，生计中从不短少好意思好，仅仅短少发现的眼睛。停驻匆忙中脚步，像这么静静感受当然，能让心灵得回极大的慰藉和滋补。

4. 兴到歌还舞，浑忘雪满巾：

- 释义：兴趣兴趣来了就唱歌舞蹈，澈底健忘了头上如故布满白首。体现出一种开畅、轻佻的生计状况，不因年事而拘谨我方，尽情享受当下的风景。

- 感悟：无论处于东谈主生哪个阶段，齐应保握对生计的关怀。年事仅仅数字，不应完结咱们追求风景的脚步。在有限的生命里，要像诗中所写，随兴而为，珍摄每一个让我方愉悦的一霎 。

不雅整篇著述感悟

王九念念的这首《静坐》，借静坐这一溜为，展现出一种闲逸、漠视又充满生计情性的东谈主生魄力。从对老年生计应减少念念虑、追求内心宁静的感悟，到对待创作与心情的当然本真，再到对当然之好意思的观赏，终末到轻佻享受生计的开畅，层层递进，敷裕哲理。它教唆着咱们，在冗忙的生计中，要当令停驻，追忆内心，在漠视与当然中找寻生计的真义，享受生命的每一刻，无论时光若何流转，齐能保握对生计的怜爱和积极进取的心态 。

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